Über mich

Auf der Suche nach mehr Stabilität für die Wellen des Lebens habe ich so manches ausprobiert: Yoga, Meditation, Shiatsu, verschiedene Ernährungsformen, Atemtechniken usw. Nichts davon war für mich die "Lösung". In Summe jedoch habe ich einen Weg gefunden, der mich jeden Tag näher zu mir selbst bringt. Durch zahlreiche Ausbildungen und Kurse für meine Selbsterfahrungen weiß ich jetzt, was mir hilft - und bin mir gleichzeitig bewusst, dass sich dies im Laufe der Zeit verändern kann.

Yoga begleitet mich nun schon seit vielen Jahren. Gemeinsam mit der Achtsamkeit, der Atmung und einer achtsamen und bewussten Ernährung habe ich Werkzeuge entdeckt, die mir jeden Tag als wichtige Ressource dienen und mir helfen, durch die Höhen und Tiefen des Alltag navigieren.

Steckbrief:

Studienabschluss Pädagogik (Schwerpunkt psychoanalytische Pädagogik und Schulpädagogik)
Studienabschluss Angewandtes Wissensmanagement

Ausbildung zur Yogalehrerin 200h (RYT 200)
Weiterbildung "Yoga für den Beckenboden"
Achtsamkeitslehrerin mit Breathwork Kompetenzen
Dipl. Ernährungstrainerin
Yogatherapie bei Peter Poeck (Abschluss Herbst 2025)
Ausbildung zur Mama-Baby-Yogalehrerin
Fortbildung „The art of skillful sequencing“
Klangschalenmassage-Ausbildung
Shiatsu Modul 1 und 2