Einzelbegleitung
Präsenz oder Online

Innere Stabilität, Ruhe, Leichtigkeit und Freundlichkeit mit sich selbst - das ist ein Weg, auf dem ich dich gerne begleite. 

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Wie läuft das ab? Wir treffen uns (in Präsenz oder online via Zoom) und schauen uns gemeinsam an wie es dir geht und welche Themen für dich im Vordergrund stehen. Darauf aufbauend begleite ich dich durch ausgewählte Übungen (Atmung, Yoga, Achtsamkeit) und Meditationen. Wir schauen uns hinderliche und förderliche Glaubenssätze an und ich gebe Tipps in Bezug auf Ernährung (achtsames Essen), Verdauung und gesunden Schlaf.

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Melde dich gerne bei mir - ich freue mich über deine Nachricht.

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